Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 68,58g | Prot: 72,44g | Carb: 276,61g.
Colazione: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, ARO Масло Подсолнечное. Pranzo: Зимой и Летом Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Рис Отварной, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Куриная Печень. Cena: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зимой и Летом Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами. Snacks/Altro: Магнит Банан, Магнит Персик, Coffee Like Капучино (300мл). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Romanga_jir
|