Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 42,40g | Prot: 56,27g | Carb: 86,38g.
Colazione: Батон, банан Мини, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сливы, Кофе с Молоком, банан Мини. Cena: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Люцифер Александрович
|