Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 182,51g | Prot: 112,21g | Carb: 45,69g.
Colazione: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Сильпо Бедро Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Alimentare Масло Авокадо , Зеленая Капуста, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%. Cena: Орех Пекан, Орехи Макадамии, Dr. Oetker Какао, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинский Сметана 21%, Галичина Творог. Di più...
|
|
2022 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|