Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 53,86g | Prot: 62,18g | Carb: 198,24g.
Colazione: Kaneel, Melk (Halfvol), Crownfield Fijne Havervlokken, Kiwi. Pranzo: Vitakrone Sellery Salade, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Zwagerman Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, AH Zaanse Snijder Volkoren. Cena: Lidl Galiameloen, Jumbo Gebakken Uitjes, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , Bami. Snacks/Altro: Verkade Meesterbaksels Brosse Brownie, Delicata Butterscotch Melkchocolade. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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