Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 96,33g | Carb: 14,08g.
Pranzo: Asa de Frango, LAR Coxinha da Asa de Frango, Regina Queijo Coalho Espeto, Betânia Creme de Leite , Tarantella Molho de Tomate, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, President Queijo Parmesão Ralado, Carne Moída Refogada, Ovo. Snacks/Altro: Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 lug 20 da utente: ncarolspinucci1
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Storia del Peso di Nirota
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