Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 62,76g | Carb: 126,69g.
Colazione: Matilat Manteiga Extra sem Sal, Pão de Leite em Pó. Pranzo: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterrabas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Pão Francês, Estrela Salsicha Vinagrete. Snacks/Altro: Laranja Pêra, Banana Nanica, Italac Leite Integral, Bolo de Milho. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 lug 20 da utente: ncarolspinucci1
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Legal! Vou ver lá no insta 😉
09 lug 20 da utente: Liliancarla
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Storia del Peso di Liliancarla
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