Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 23,48g | Prot: 85,14g | Carb: 127,37g.
Colazione: Jugo de Naranja Recién Exprimido, BC Mermelada Ciruela, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Pranzo: Vinagre (Sidra), Tomates, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Natura Mayonesa, Natura Mostaza. Cena: Peras, Verónica Queso Port Salut, Clara de Huevo, Ajo, Cebollas, Zucchini. Snacks/Altro: BC Mermelada Ciruela, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Granix Galletas Salvado, SanCor Yogur Vida. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaulyFit
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