Diario di lolavia, 09 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020

57,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 luglio 2020:

306 kcal

Gras: 11,46g | Prot: 12,60g | Carb: 38,00g. Colazione: Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. Pranzo: Ezogelin Çorbası, Danone Activia Sade. Cena: Patates Köftesi. Di più...

1498 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana

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