Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 75,69g | Prot: 161,41g | Carb: 223,66g.
Colazione: Каша Овсяная, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100, Now Foods Ультра Омега-3, Манго. Pranzo: Шашлык из Свинины, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Cena: Оливковое Масло, Салат с зеленью. Snacks/Altro: Голубика, California Gold Nutrition Казеин, Dymatize Казеин. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di suro4ka
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