Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1798 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 62,37g | Carb: 289,72g.
Colazione: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Pranzo: Juanita's Foods Tortilla Chips, Great Value Cashew Halves & Pieces, Salsa, Trader Joe's Raw Pepitas, Corn, Simple Truth Organic Spicy Black Beans, Lindsay Sliced Black Olives, Lettuce, Tomatoes. Cena: Great Value Cashew Halves & Pieces, Salsa, Hummus, Green String Beans, Kale, Broccoli, Quinoa (Cooked), Garbanzo Beans. Snacks/Altro: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Cocoa Powder (Unsweetened) , Bananas , Blueberries, Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt, Sour Patch Watermelon Slices. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Yoga - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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