Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 82,56g | Carb: 129,86g.
Colazione: Sambal Goreng, Daun Singkong, Perkedel Kentang, Telur Balado, Udang Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Nasi Putih, Gula Pasir, Bakso Daging Sapi, Sawi, Telur, Tomat Merah, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi. Snacks/Altro: Oreo Ice Cream Bluebarry, Rebo Kuaci Milk Flavor. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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