Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 63,67g | Prot: 181,32g | Carb: 141,64g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Nescafe Classic, Banana. Pranzo: Sinti Bumbu Pecel, Vegetable Stew (without Meat), Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast. Cena: Siomay, on Casein, Sate Ayam, Tomatoes, Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Altro: Oranges . Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andry lim
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