|
półmetek ale tydzień wakacji od jutra :-) jest moc ^.^
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 72,02g | Carb: 168,91g.
Colazione: Chleb Włoski, Nescafe Kawa 3 w 1. Pranzo: Wasa Pieczywo Żytnie, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Cena: Gotowany Kalafior (z Surowego), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Cheetos Chrupki Serowe, Coca-Cola Coca-Cola, Koral Lody Kolorowe Lato, Kinder Kinder Joy, Nescafe Kawa 3 w 1. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|