Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 125,11g | Prot: 88,70g | Carb: 95,22g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Омлет с Молоком, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Красные Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый. Pranzo: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, Кублей Баранина Тушеная, Овощное Рагу. Cena: Мираторг Куриные Колбаски, Мираторг Колбаски Чиполетти, Мираторг Колбаски Тирольские. Snacks/Altro: Lorenz Crunchips Grill, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем. Di più...
|
|
2715 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 28 minuti, Google Fit - 22 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Llf359
|