Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3033 kcal
|
Gras: 117,58g | Prot: 124,13g | Carb: 371,47g.
Colazione: Помидоры, Пирожное картошка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Пятерочка Сахар, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Малина, Клубника, Творог 5%. Pranzo: Global Village Горчица Французская, Стебель бамбука Соус Сладкий, Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Виктория Печенье Творожное, Рахат Вафли Арахисовые, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пятерочка Сахар, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Малина, Клубника, Творог 5%, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое. Cena: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Кировский Сметана 20%, Суп грибной, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Огурец (с Кожурой), Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Snacks/Altro: Fix Price Пухлый Кролик, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Веселый Молочник Кефир 1%, Агрико Сметана 20%, Global Village Горчица Французская, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|