|
Купальный сезон открыт!Вывод после похода на речку - полноценный обед брать с собой, иначе жор до ночи нескончаемый после прихода с купания-загорания
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 73,55g | Prot: 93,65g | Carb: 129,19g.
Colazione: Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Арла Сыр Натура Сливочный, Столетовский Мясной Двор Индейка Тушеная, Смак Хлеб Таежный. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Royal Forest Соус Гранатовый, Столетовский Мясной Двор Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры), Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Cena: Какао-Порошок (Несладкий), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Grow Food Ленивые Голубцы (200г), Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Стожок Пломбир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Киви. Di più...
|
|
1911 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|