Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 83,07g | Carb: 110,22g.
Colazione: Oeuf sur le Plat, Alpro Lait d'avoine , Tomates, Avocat, Poivrons Rouges Doux. Pranzo: Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Boulgour (Cuit), Poivrons Rouges Doux. Cena: Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Tomates, Bridélice Crème Fraîche 15%, Concombre (Pelé), Голубцы . Snacks/Altro: Foodspring Protein Bar Crispy Coconut. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evulik_m
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