Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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429 kcal
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Gras: 9,52g | Prot: 26,10g | Carb: 59,81g.
Colazione: Cookie aux Pépites de Chocolat. Pranzo: Uncle Ben's Riz Paella. Snacks/Altro: LU La Barquette Fraise, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g). Di più...
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2765 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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