Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 64,55g | Prot: 95,60g | Carb: 83,03g.
Colazione: Курага, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Топпинг Малина. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Cena: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем. Snacks/Altro: Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|