Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 62,70g | Prot: 131,06g | Carb: 187,47g.
Colazione: Ашан Кальмар Горячего Копчения Рулет, Быстров Гречневая Каша с Курицей, Мистраль Ядрица Гречневая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Полезные Продукты Хумус с Перцем Пепперони, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Pranzo: Инжир, Капустный Салат, Котлеты Жареные из Индейки, Prolab Whey Isolate. Cena: Prolab Whey Isolate, Инжир. Snacks/Altro: Киви, Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|