Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 92,80g | Prot: 107,88g | Carb: 188,13g.
Colazione: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Pranzo: Bonduelle Salteado Mediterrâneo, Poveira Salmão Ao Natural, Sopa de Cenoura. Cena: Camarão, Cogumelos, Milho, Tomates, Alface, Ananás, Queijo Mozzarella. Snacks/Altro: Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Maçã, Manteiga, Pão Branco, Continente Bolacha de Milho com Chocolate, Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Carte D'Or Gelado Morango e Merengue, Quiche low carb. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Artalmo
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