Diario di Madeleine,, 10 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020

67 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 luglio 2020:

177 kcal

Gras: 3,04g | Prot: 18,60g | Carb: 21,12g. Pranzo: Kiwi, Herta Tendre Noix Supérieur , Carottes. Di più...

1896 kcal

Esercizio: Squat (GAG) - 15 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,9 kg a Settimana

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👏👏👏

10 lug 20 da utente: félinallia


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