Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 37,26g | Prot: 31,11g | Carb: 176,25g.
Colazione: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Pepaya, Pisang. Pranzo: Pizza dengan Daging, Corn Flakes. Cena: Jeruk, Ubi Jalar (Manis), Pisang. Snacks/Altro: Tempe Bacem. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cardio - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di catmomm
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