Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 110,90g | Carb: 131,68g.
Colazione: Banana, Evolene Whey Protein, Nescafe Classic. Pranzo: Stewed Chicken Thigh, Nasi Putih. Cena: Stewed Chicken Thigh, Chicken Breast. Snacks/Altro: Margherita Pizza. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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