Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 171,97g | Prot: 116,56g | Carb: 92,01g.
Colazione: Água, Café Instantâneo (em Pó), Azeite Extra-Virgem, Sal Marinho, Ovo Cozido. Pranzo: Free SOUL Whey Protein Vegan Blend, Naturya Organic Cacao Powder, Alpro Unsweetened Coconut Milk, Sainsbury's Desiccated Coconut, Amêndoas, Nozes Misturadas, Abacate. Cena: Vita Coco Extra Virgin Coconut Oil, Pimenta Preta, Curcuma, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Altro: Tesco Stevia Sweet, Café Instantâneo (em Pó), Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Kiwi, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Good quality products 👌🏻💕
10 lug 20 da utente: Chlorella_6
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Thanks 😊 I'm trying to get out of my old lifestyle, these are not the healthiest foods, but compared to what I was eating, it's a good start!💪
10 lug 20 da utente: advcristina.silva
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It looks healthy to me. It might be high calorie content, but then it’s just a matter of how much of it you it, I think. Xx
10 lug 20 da utente: Chlorella_6
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11 lug 20 da utente: bubblegum14
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11 lug 20 da utente: advcristina.silva
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Storia del Peso di advcristina.silva
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