Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 52,56g | Prot: 109,00g | Carb: 131,47g.
Colazione: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Питьевая Натуральная. Cena: Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Вино Пино Гри (Grigio), Лента Форель Эко Карельская. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Малина, Абрикосы, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|