Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 31,94g | Prot: 40,01g | Carb: 155,76g.
Colazione: Roti Panggang, Teh Tawar. Pranzo: Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Cahkwe, Pepaya, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Altro: Cilok. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpisahria
|