Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 83,74g | Prot: 123,49g | Carb: 176,56g.
Colazione: Просто Мёд, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Круассан с Лососем Бенедикт , Салат с Курицей и Ананасами, Суп Грибной. Cena: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Останкино Ветчина Мраморная. Snacks/Altro: Окей Слива Круглая Синяя, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Milky Way Шоколадный Батончик. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|