Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2013
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 85,21g | Carb: 179,22g.
Colazione: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Real Quality Leichtschinken. Pranzo: REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen in Aspik, Aldi Vollkorntoast. Cena: Risbellis Apfel & Zimt, Kraft Tomatenketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Be Light Hackfleisch. Snacks/Altro: Merci Merci Finest Selection, Prosecco, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2633 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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