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Siiiiiii!!!!!!!! Estoy muy felizz sabia que iba muy bien y eso que ando en mis dias ahora me da miedito porque estare de vacaciones y tengo que cuidarme para seguir avanzando :D
so happy!!
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 73,31g | Prot: 49,76g | Carb: 192,29g.
Colazione: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, del Hogar Miel de Abeja, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Fresas, Plátano, Parmalat Leche Descremada. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lala Media Crema, Aguacate, Lala Queso Panela, Cebollas, Tomates, Caldo de Pollo, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz. Cena: Peras, Danone Yogurt Natural. Snacks/Altro: Andatti Capuccino Andatti. Di più...
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2307 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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