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Retour des vacances. Sans se priver.
On s’y remet
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123,3 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 103,41g | Carb: 181,47g.
Colazione: Café Décaféiné, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Biscotte, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Mousline Purée , Pomme Golden, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Cena: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Lidl Escalope de Dinde, Abricots, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Concombre (Pelé), Tomates, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Altro: Cookie aux Pépites de Chocolat. Di più...
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3608 kcal
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Esercizio:
Corsa - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di romeje35400
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