Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 49,77g | Carb: 75,53g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Mis Çeçil Peyniri. Pranzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çavdar Ekmeği. Cena: Fırında Köfte. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
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