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🏃🏻♀️ ☀️ ⚖️
So startet man gerne ins Wochenende. 😀
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 110,48g | Prot: 144,61g | Carb: 126,64g.
Colazione: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Edel Salami , Frischkäse, Eiweißbrot, Ziegenkäse, Wassermelone. Pranzo: Chicken Nuggets, Aldi Rindersteak , Brombeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Brokkoli, Ei, Schweinenackensteak, Aldi Mandeln, Harter Parmesan. Snacks/Altro: Aldi Cashewkerne, Activia Kirsche. Di più...
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2733 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MelKo87
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