|
ДААААА!!!
Наконец-то — я так долго этого ждала и добивалась!
Причём я взвешивалась на полный желудок (было съедено 200 гр киша с брокколи и лососем и выпит полный стакан воды + я взвешивалась в майке и нижнем белье).
Первая цель достигнута! Идём дальше — к 55 кг!
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 87,37g | Prot: 70,21g | Carb: 57,14g.
Colazione: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, ВкусВилл Молоко Цельное, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем. Pranzo: Кабош Сыр Пармезан, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Cena: Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Котлета из Трески. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|