Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2013
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 82,65g | Prot: 136,15g | Carb: 140,71g.
Colazione: Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Avellanas, Pan de Molde sin Gluten, Espinacas, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Nuez Mondada, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo, Patatas Fritas (Pequeñas). Snacks/Altro: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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