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Fat% 27.6
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 50,17g | Carb: 156,61g.
Colazione: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Dieetella Dieetella Light, Rivercote Beschuit Volkoren. Pranzo: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Olijfolie, Lidl Magere Franse Kwark, Euro Shopper Witte Kaas, Lidl Falafel, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Snacks/Altro: AH Bosvruchten Slofjes, Delicata Butterscotch Melkchocolade, AH Spekkoek Pandan. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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