Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 75,65g | Prot: 66,91g | Carb: 228,02g.
Colazione: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Banana, Warburtons Toastie. Pranzo: Kraft Cheesey Pasta, Gullon Sugar Free Chocolate Flavour Wafer, Tesco All Butter Scones. Cena: Fresh Pork Sausage , Banana Fritter, Chicken Breast, French Fries (in Vegetable Oil) . Di più...
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3021 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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