Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2013
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126,6 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 34,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2599 kcal
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Gras: 102,00g | Prot: 127,11g | Carb: 263,19g.
Colazione: Barbeque Potato Chips (Popchips), Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Pranzo: Dill Pickle Slices, White Bread , American Cheese, Meatless Deli Ham, Ketchup, Steak Fries, Tomatoes, Grilled Cheese Sandwich, Original Ranch Dressing, Fried Batter Dipped Mushrooms, Diet Coke. Cena: Spinach Ricotta Calzone, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Genuine Draft Light Beer. Snacks/Altro: Energy Wild Strawberry Sugar Free, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Original Flavors Hard Candy, Coffee. Di più...
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3854 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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