Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 31,22g | Carb: 89,41g.
Colazione: Muz, Yulaf Lapası. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Lezita Acılı Piliç Kebap. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %60. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di busemelisss
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