Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 31,79g | Prot: 240,78g | Carb: 60,88g.
Colazione: Cinnamon , Egg, Banana, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Contessa Medium Shrimp. Snacks/Altro: Pork Loin (Tenderloin) , Nature's Bounty Fish Oil. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kdub_scott
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