Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 63,91g | Prot: 78,21g | Carb: 150,26g.
Colazione: Ашан Бразильский Орех, Село Зеленое Молоко 0,5%. Pranzo: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Fit Parad Мука Льняная, Яйцо Куриное, Данон Йогурт 2,5%, Творог 9%, Село Зеленое Молоко 0,5%. Cena: Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок , Петелинка Куриное Бедро. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|