Diario di widiastuti0609, 12 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020

59 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 luglio 2020:

318 kcal

Gras: 6,02g | Prot: 12,41g | Carb: 64,06g. Colazione: Green Tea, Fuji Apples. Pranzo: Cooked Fennel Bulb. Cena: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Altro: Fuji Apples. Di più...

1561 kcal

Esercizio: Aerobica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 28 kg a Settimana

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