Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 46,53g | Prot: 71,82g | Carb: 131,17g.
Colazione: Кофе без Кофеина, Магнит Слива, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Roi Thai Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Магнит Сыр Эдам 50%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Pranzo: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Ромашка Майонез, Filippo Berio Соус Песто Классический, Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Cena: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, ITLV Оливковое Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Говядина, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Лук, Гречка. Snacks/Altro: Сибирь Зефир Ванильный, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalja 777
|