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day-1 ocd
jendela 6 jam
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 47,26g | Prot: 81,61g | Carb: 92,93g.
Pranzo: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Green String Beans, Grapes, Paprika , Onions , Minced Garlic, Teriyaki Sauce , Cooked Chinese Cabbage, Cooked Mushrooms, Cooked Carrots, Beef (Lean and Fat Eaten). Cena: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Minced Garlic, Teriyaki Sauce , Fried Egg, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Fitbar Fruits, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. Di più...
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1436 kcal
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Esercizio:
aplikasi increase height - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fitriii
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