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空腹，拉完以后
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 68,51g | Prot: 142,71g | Carb: 204,71g.
Pranzo: 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包. Cena: 白飯, 罗宋汤, 黄鳝, 清蒸桂鱼, 猪耳朵, 炒大白菜, 炒丝瓜. Snacks/Altro: 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 纽仕兰 纯牛奶, 桃子, 双汇 台式烤香肠, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 可口可乐 零度可乐, 白玉 魔芋丝结, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 全家 香草风味鸡胸肉. Di più...
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2254 kcal
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Esercizio:
骑车 - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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