Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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185 kcal
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Gras: 2,49g | Prot: 25,65g | Carb: 14,90g.
Colazione: Carrefour Pruneaux d'agen, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g). Di più...
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2776 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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