Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 30,22g | Prot: 60,77g | Carb: 173,72g.
Colazione: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Cena: Абрикосы, Арбуз, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Шоколад. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|