Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 72,56g | Prot: 119,98g | Carb: 105,70g.
Colazione: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Valio Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Pranzo: Романов Луг Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Nesquik Какао на Молоке, Дикси Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Романов Луг Кефир 2,5%, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TASHA13_85
|