Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3015 kcal
|
Gras: 123,56g | Prot: 130,95g | Carb: 350,20g.
Colazione: Рахат Печенье Зерновое, Рахат Конфеты Колосок, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Глазированные с Кремовой Начинкой «Рыжая-Пушистая», Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Рахат Печенье Зерновое, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pranzo: Далматово Печенье Майская Ночь, Зеленый Горошек (Замороженный), Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Три Корочки Сухарики, Красная Цена Панировочная Смесь, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Краснобор Бедро Индейки, Рис Отварной, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Инмарко Джемка. Cena: XXL Power Protein Bar Cocos, Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Рахат Печенье Зерновое, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|