Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 101,77g | Prot: 65,51g | Carb: 215,75g.
Colazione: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Mischkornbrot. Pranzo: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Goldähren Sandwich Baguette. Cena: Pringles Paprika, Weingummis, Ener Bio Schoko Cookie. Snacks/Altro: Choco Bistro Doppel Keks (28g), Makrone. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smartielein
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